Первые дни дистанционного обучения –
настоящее испытание для учителей,
и учеников и родителей.
Уважаемые родители! В связи со сложной эпидемиологической ситуацией по гриппу в нашей стране и в мире, с целью предупреждения дальнейшего распространения заболевания, во многих странах объявлен режим самоизоляции. Такая система организация жизнедеятельности не знакома ни взрослым, ни уж тем более нашим детям. Что же главное для нас сейчас. Во-первых, необходимо, чтобы наши дети понимали, почему введены такие меры. Если вам сложно объяснить своему ребёнку, что происходит, почему люди ходят в масках, что такое вирус, то Вам поможет это видео https://youtu.be/5Zt7pduiL2Q
Вполне естественно, что все мы переживаем по поводу ситуации в нашем городе, в стране, в мире. Тревожность взрослых передается детям. Помните, что им сложнее справляться со стрессом, поэтому старайтесь сами быть более рассудительными и спокойными.
Рекомендую просматривать выпуски теленовостей в отсутствии детей в комнате, а уже потом сообщать им новую информацию в спокойной обстановке, в условиях, когда ребёнок может задать уточняющий вопрос и получить разъяснение. Ведь в режиме самоизоляции и большого информационного потока, главное, не поддаваться панике. Сами доверяйте информации только из проверенных официальных источников.
Основные правила сохранения психического здоровья просты и большинство из нас их знают с детства: соблюдайте распорядок дня, режим «труда и отдыха», режим сна. Необходимо разумное питание, адекватные возрасту и состоянию здоровья, физические нагрузки, закаливание, самонаблюдение, ведение дневника, релаксация и медитация. Помните, что в лицее есть психолог, и я всегда готова Вам помочь. У многих есть мой номер телефона, он же WhatsApp, некоторые общаются со мной в социальных сетях. Поверьте, мне приятно осознавать, что я могу помочь Вам и Вашим детям. Уважаемые родители, помните, что от Вашего психологического благополучия зависит и благополучие Ваших детей. Оставайтесь для них мудрыми, сильными, любящими, нежными, добрыми, понимающими, самыми дорогими и близкими людьми на Земле.
Да, сейчас иногда бывает сложно оставаться такими, но постарайтесь. Пусть эти дни вынужденной изоляции и дистанционного обучения помогут вам лучше узнать и понять друг друга, стать ещё ближе и роднее, ведь эти тревожные дни останутся в памяти надолго. Сохраняйте самообладание и разделите с детьми их тревогу. Поверьте детям сложнее, у них меньше жизненного опыта. Хотя такого опыта нет ни у нас, ни у наших родителей. И помните, что наши уважаемые учителя тоже с такой ситуацией столкнулись впервые в жизни и им тоже очень нелегко. Настройтесь на взаимопонимание.
Рассказать детям о том, насколько страшен коронавирус COVID-19, истории его появления, путях передачи от человека к человеку, особенностях протекания заболевания, о мерах предосторожности, которые помогут защититься и не заразиться Вам поможет рассказать видео https://youtu.be/8xU8W5zfqG4.
Можно предложить детям принять участие в онлайн-олимпиаде посвященной коронавирусной инфекции COVID-19, пандемия которой в 2020 году охватила весь мир. Не бойтесь произносить это термины при детях, они всё равно их услышат. Пусть лучше от Вас. Все вопросы и задания олимпиады основаны на материалах ВОЗ, Министерства Здравоохранения РФ и взяты из открытых источников. В просветительских целях после каждого ответа участника конкурса приводится правильный ответ с разъяснениями. Рекомендован конкурс самым разным возрастным группам – некоторые вопросы адресованы даже дошкольникам. Регистрация на сайте необязательна. Ссылка https://konkursita.ru/quizzes/410-koronavirusnaya-infektsiya-covid-19-mify-i-realnosti?utm_source=newsletter_200&utm_medium=email&utm_campaign=covid-19
Рекомендую верить информации и статистике о коронавирусе только из официальных источников, не выходить из дома без необходимости и быть внимательными к своему здоровью и здоровью своих близких.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заподозрить наличие коронавируса можно только в случае, если: у вас есть симптомы:
Уважаемые родители у Вас есть средства или орудия для установления позитивных отношений в семье: это игры, совместная деятельность, творчество, задушевные беседы. Проявите изобретательность и сделайте увлекательными даже домашние заботы, занятия спортом, прием пищи... А к занятиям по дистанционному обучению отнеситесь более чем серьёзно и ответственно, чтобы и Ваши дети это тоже поняли. Сейчас, в самые первые дни, это кажется очень сложным, но думаю, вместе вы справитесь, а мы вам постараемся в этом помочь.
Ваш психолог Елена Ивановна
